今日からは、徹底的に頼まれたことだけをやる 2020.08.14 頼まれてもいないことを あれやこれやと世話をする。 今日からこれを一切やめてみてください。 そして、その変化を楽しんでください。 誰も困っていません。 みんなちゃんと自分でできます。 みんな大丈夫なんです。 自分の不安を、勝手に相手に投影するのをやめましょう。 自分がご機嫌さんでいることにだけ、集中していましょう。 Good Luck!(´艸`*)