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無理に自分を変えなくていい

ソワソワしてしまうとき
イライラしてしまうとき
ムカついてしょうがないとき
いまいち調子が出ないとき

無理にそれを変えようとしなくていい。
ただそうであることに気付いていればいい

今ソワソワしてるな
今イライラしてるな
今ムカついてるな
今日はなんだか調子が出ないなあ

それに気付いていられたら
あとはただそれを感じきる
抑えたり捻じ曲げたりすることなく受け容れる。
変えようとすると余計に長引く
感じきり、そっとしておくと勝手に治まる。

起きることはすべて必要があるからそうなってる。

 

うまくいかないとき、うまくできないとき
うまくいかないこと、うまくできないこと
なにもしたくないとき、なにもできないとき

全部全部そうする必要があるからそうなってる。

 

だからどんな時も
自分のことを、その状況を否定しないでほしい。

なんでそうなのか理由なんてわからなくてもいい。
なんでかわからないけど、こうするしかできない。
こうするしかない。

それを許して、そのままでいて欲しい。

 

同じ状況が永遠に続くことなんてないから。
宇宙も、地球も、世界も、社会も
私たち人間も常に変化し続けている。

必ず変われる時がくるから
必ず晴れる時がくるから

止まない雨はない。

どんな自分も許して愛して。

「ええで~の神様」がついてるから♡

 

自然体で。
ありのままで。
いつだってどんなときだって
あなたはあなたのままで完全で完璧です。

 

∞LOVE∞
YUKA

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