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1日10分無条件の愛で自分を満たす

女性は女性性を開花させ、受容体になることですべてがうまくいく。
ということを、こちらの記事でお伝えさせていただきました。

とはいえ今の生活の中で、一体どうすればいいの?
宇宙から無条件に愛されてるなんて感じられない。

そんな方に、ひとつ簡単なワークをご紹介いたします。

「無条件の愛で自分を満たすワーク」

①仰向けに横たわり、全身をリラックスさせる。
②ゆっくりと息を吸い、ゆっくりと息を吐く。
③息を吸う時、空気とともに愛のエネルギーが身体に取り込まれていくのを感じる。
④息を吐くとき、息とともに愛のエネルギーが身体から出ていくのを感じる。
⑤ひと息ひと息をじっくりと感じながら、呼吸を繰り返す。

 

これだけです。

 

瞑想時にこのワークの方法を受け取り、私も一時期これをよくやっていました。
このワークを繰り返すことで、ワーク中に本当に愛しか存在していないんだということを感じるようになり、ワーク中でなくとも日常生活の中でこの愛しかないと感じる感覚に浸ることが増え、愛しかないと感じる出来事が現実として目の前に現れるようになり、今はとにかくすごいスピードでそれが加速しています。

1日10分といわず、時間があるならいくらでもやってください。
寝る前や朝起きたときに行うのもとってもオススメです。

なにもせずとも、ただ愛に満たされる至福感と歓びを味わうことを体験できると、本当に生きていることが歓びに満ち溢れていることを毎日の生活で実感してゆく機会がどんどん増えてゆきます。

「愛しかない」を感じる毎日。
最高ですよ。

是非、取り組んでみてくださいね。

 

ワークの際に、Zuci Handicraftのあずきアイピローを一緒に使っていただくことで、よりいっそう深いリラックスとともに最高の至福感に満たされます。
よければお役立てくださいませ。

 

愛と癒しが届きますように。
∞LOVE∞
YUKA

 

 

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